Insomnia Bisa Menyerang Anak-Anak

Terbangun dari tidur adalah hal yang sering dialami oleh balita atau anak-anak. Karena mimpi buruk atau karna hal lain. Peristiwa tersebut sering kali membuat balita atau anak-anak sulit untuk tidur kembali. Kejadian ini biasa disebut Insomnia.

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur, yaitu sulit untuk memejamkan mata atau mempertahankan pola tidur. Kelainan ini biasa terjadi pada orang dewasa namun kali ini terjadi pada anak-anak.

Menurut hasil survey yang dilakukan oleh psikiater anak dari Providence, Rhode Island, insomnia secara signifikan telah mempengaruhi 29 persen dari anak-anak secara keseluruhan.

Penggunaan obat untuk mengatasi gejala-gejala insomnia pada anak juga meningkat seiring usia, yaitu dari 3.5 persen pada usia 2 tahun, kurang dari 25 persen pada usia 6-12 tahun dan 29,2 persen pada usia 13-18 tahun.

Hal ini cukup beralasan, karena hampir semua gangguan kejiwaan dan gangguan perkembangan saraf pada anak-anak, termasuk depresi, ADHD dan gangguan autisme dapat dikaitkan dengan waktu tidur anak yang tertunda dan gangguan tidur, yang akhirnya menyebabkan kantuk di siang hari, kelelahan dan pola sirkadian tidur abnormal.

Dikarenakan penggunaan obat tidur untuk pasien insomnia cukup berbahaya dalam jangka panjang. Disarankan untuk menjalani pengobatan hipnotis atau terapi penenang (sedating) yang dapat mengatasi gangguan kejiwaan sekaligus gejala insomnia sebesar 45 persen, yang akhirnya dapat meminimalisasi efek samping.

sumber

Laptop Tahan Api dan Air

Mungkin laptop dengan berbagai keunggulan seperti pemakaian baterai yang tahan lama, video card yang canggih sampai finger print untuk sistem keamanannya masih terbilang cukup. Namun belakangan ini, salah satu vendor laptop yaitu Panasonic mengeluarkan varian produk terbaru. Yaitu Panasonic Toughbook model CF-19 R.

Keunggulan yang paling menarik adalah notebook ini tahan terhadap api, tahan air dan tahan banting (impact). Toughbook sudah lulus uji ketahanan terhadap perlakuan yang ekstrim. Memang pangsa pasar ditujukan untuk mereka yang menggunakan di area ekstrim. Untuk kepolisian, Intelejen, tentara bahkan rumah sakit.

Toughbook baru diluncurkan hari ini (2/6/2010) di Grand Hyatt Hotel. Acara yang dihadiri banyak instansi pemerintah ini, menjadi daya tarik tersendiri. Dari kepolisian, Badan Intelejen Negara sampai Densus 88 pun turut hadir dalam acara peluncuran toughbook.

Processor yang digunakan Intel® Core™ i5 processor with vPro™ technology , terdapat 2 MP camera, GPS receiver, Gobi™2000 mobile broadband and dual touch LCD (touchscreen and digitizer). Spesifikasi klik disini

Untuk yang mau lihat video nya, klik disini.

sumber

65 juta penduduk Indonesia menjadi Perokok

Industri perdagangan rokok di Indonesia cukup menggiurkan. Lebih dari 225 miliar batang rokok habis dihisap 65 juta penduduk Indonesia tiap tahunnya. Sekarang ini usia tidaklah halangan bagi mereka yang ingin mencoba rokok. Anak SD pun sudah ada yang merokok. Terlalu....( kata bung Rhoma...hehe :p)

Sebagian orang menganggap merokok dapat menghilangkan stres, menambah percaya diri, memberikan inspirasi dan sebagainya. Data WHO tahun 2008 menunjukkan, Indonesia termasuk negara ketiga terbesar dalam konsumsi rokok setelah negara China dan India.

Sadarkah mereka yang mengkonsumsi rokok?? :p
"Rokok ibarat bom waktu yang dapat meledakkan siapa saja yang menghisapnya," ujar Dr Agus Dwi Susanto, Sp.P, dokter spesialis paru RSUP Persahabatan, dalam acara konferensi pers memperingati Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2010 di RSUP Persahabatan, Jakarta, Senin (31/5/2010).

Tahukah anda?? Terdapat 4000 macam zat kimia yang terkandung dalam rokok. 69 macam diantaranya bersifat karsinogen, yaitu zat penyebab kanker. (bukan kantong kering....hehe :p)

Sekitar 70 persen perokok sebenarnya ingin berhenti merokok, sepertiga diantaranya mencoba berhenti merokok dan hanya 20 persen yang berhasil. Berbagai faktor menjadi kendala seseorang untuk berhenti merokok, antara lain:

1. Tidak ada motivasi
2. Faktor adiksi nikotin
3. Karena efek withdrawal (putus nikotin)
4. Faktor perilaku atau kebiasaan
5. Tidak tahu cara berhenti merokok
6. Pengaruh lingkungan

"Berhenti merokok setidaknya dapat memperpanjang kemungkinan hidup selama 10 tahun, dan semakin cepat berhenti merokok akan lebih menguntungkan," ujar dokter yang juga Wakil Ketua Tim Berhenti Merokok RSUP Persahabatan.

Dijalanan saja sering dijumpai asap kendaraan bermotor, apalagi ditambah dengan merokok. Makin rusak saja anggota tubuh kita. :(

Dr Agus juga menegaskan, merokok dapat membunuh jutaan orang pada abad ini bila tidak dikurangi dari sekarang. Penekanan akan pentingnya penurunan konsumsi rokok dikalangan perempuan dan anak-anak remaja khususnya, akan menyelamatkan banyak nyawa di masa yang akan datang.

Saya sendiri sudah mencoba berhenti, tapi tetap saja lingkungan sekitar masih ngebul. Masih bisa terkena efeknya juga. Hufh :(

Bagi anda yang ingin hidup sehat, segera kurangi. Bagi yang enjoy merokok, anggap saja ini sebagai informasi. :)

10 Antivirus Terbaik tahun 2010

Awalnya banyak orang yang mengeluh laptop atau komputernya terkena virus. Dikarenakan antivirusnya yang kurang ampuh sampai hadirnya virus-virus baru yang belum terdaftar di beberapa produk antivirus. Berikut adalah urutan 10 terbaik Antivirus pada tahun 2010.

1.) BitDefender Anti-virus
2.) Kaspersky Anti-virus
3.) Webroot Anti-virus with SpySweeper
4.) Norton Anti-virus
5.) ESET Nod32 Anti-virus
6.) AVG Anti-virus
7.) F-Secure Anti-virus
8.) G-Data Anti-virus
9.) Avira Anti-virus
10.) Trend Micro

Penilaian dilihat dari Threat Detection, Additional Protection, Protection Technology, Scanning Capability, Additional Features, Technical Support and Support Configuration.

Sedikit himbauan, bagi mereka yang masih menggunakan antivirus yang gratis atau free diharapkan lebih waspada. Karena kurang maksimalnya perlindungan yang diberikan oleh antivirus tersebut. Ini pengalaman saya sendiri...hehe :p

sumber : disini

FREE MOVIE ROBIN HOOD 2010

Bagi para penikmat film, banyak dari mereka yang enggan atau tidak sempat nonton di bioskop. Oleh karnanya banyak diberikan akses link untuk men-download. Berikut adalah film terbaru Robin Hood (700 MB). Selamat men-download.
Akhir abad ke-12 Inggris dan Sir Robin Longstide, Earl of Huntington (Russell Crowe) kembali ke desanya di utara Inggris setelah pertempuran dalam Perang Salib Ketiga. Disana, para bangsawan dan para pengikutnya melakukan penindasan kepada rakyat disebabkan tekanan Sheriff Nottingham yang baru (Matius Macfadyen). Sir Robin membebaskan desanya dari tirani dan korupsi, pemulihan perdamaian dan keadilan di Inggris. Robin juga memenangkan hati Lady Marian (Cate Blanchett) saat memimpin orang-orangnya di Hutan Sherwood Merry.
1.) Part 1
2.) Part 2
3.) Part 3
4.) Part 4

Download file via hotfile.